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La curcuma
Le proprietà della curcuma sono davvero straordinarie. Impariamo a conoscerle.
Crema Budwig
La crema Budwig è tra le migliori colazioni possibili, per la nostra salute. La ricetta è semplice e assicura al nostro organismo tutti i nutrienti fondamentali per trascorrere la mattinata senza fame e pieni di energia.
Le proteine vegetali
Gli alimenti proteici vegetali sono ricchi di proprietà benefiche per la nostra salute. Ma per una corretta nutrizione serve conoscere le loro caratteristiche gli abbinamenti più adatti con gli altri cibi.
L’equilibrio acido-base
Misurare il PH dell’urina è semplice e può essere uno strumento efficace per controllare lo stato della nostra salute, correggendo, eventualmente, la nostra dieta